آرامتر فکر کن، بهتر کار کن
برگزاری دوره آموزشی «ذهنآگاهی برای کارکنان» در دانشگاه علوم پزشکی تهران
مدیریت رفاه و سلامت کارکنان دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری امور بانوان و خانواده دانشگاه، دوره آموزشی «ذهنآگاهی برای کارکنان؛ آرامتر فکر کن، بهتر کار کن» را در قالب کارگاه هشتجلسهای برگزار میکند.
به گزارش روابط عمومی معاونت توسعه مدیریت و برنامه ریزی منابع دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ این دوره با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شغلی کارکنان طراحی شده و از 25 خرداد 1405 آغاز میشود. جلسات کارگاه هر هفته روزهای دوشنبه از ساعت 11 تا 12:30 در سالن G6 سازمان مرکزی دانشگاه برگزار خواهد شد.
تقویت تمرکز و کاهش استرس در محیط کار
برگزارکنندگان این دوره اعلام کردهاند که کارگاه ذهنآگاهی با رویکردی کاربردی، به کارکنان کمک میکند تا با مدیریت بهتر افکار و هیجانات، آرامش بیشتری را در محیط کار تجربه کنند و در نتیجه بهرهوری فردی و سازمانی افزایش یابد.
در این دوره هشتجلسهای، شرکتکنندگان با مفاهیم پایه ذهنآگاهی، تمرینهای عملی برای افزایش حضور ذهن، تکنیکهای کاهش استرس و روشهای بهبود تمرکز در فعالیتهای روزمره آشنا میشوند.
گامی در مسیر ارتقای سلامت کارکنان
مدیریت رفاه و سلامت کارکنان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اجرای این برنامه، گامی دیگر در راستای توسعه برنامههای حمایتی و ارتقای سلامت جسم و روان کارکنان برداشته است.
«علاقهمندان میتوانند جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر با مدیریت رفاه و سلامت کارکنان(ثنا هدایتی) تماس حاصل فرمایند و با حضور در جلسات تعیینشده، از محتوای آموزشی این کارگاه بهرهمند شوند.»
ارسال نظر